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中小学生超重肥胖防控“十要义”系列海报发布

头条中小学生超重肥胖防控“十要义”系列海报发布

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: 青少年肥胖率逐年上升，科学减重这样做→ | 不做“小胖墩”系列之九

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能...

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: 不做“小胖墩”系列之八 | 粗杂粮和膳食纤维的奥秘

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能...

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: 不做“小胖墩”系列之七 | 添加糖的“甜蜜负担”

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能...

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: 不做“小胖墩”系列之六 | 情绪不好也会引起肥胖吗？

“心情不好，喝杯奶茶”“压力好大，不想出门”“学习好累，熬个夜补偿一下”……哎，怎么一不小心，就长胖了？这是因为，压力过大可能引起内分泌紊乱，产生一系列代谢问题，从而导致...

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: 不做“小胖墩”系列之五 | 改善“致肥环境”

随着现代生活方式的改变，我们不难发现，越来越多的儿童青少年正面临着肥胖的困扰。这一问题的背后，往往隐藏着一个复杂而多面的“致肥环境”。

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: 不做“小胖墩”系列之四 | 身体活动要积极

身体活动是预防儿童青少年肥胖的重要手段之一。规律的身体活动能有效增加能量消耗，既可以促进儿童青少年的生长发育，还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累，减少肥胖的发生。

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: 不做“小胖墩”系列之三 | 喝水中的健康之道

在日常生活中，一个简单却常被忽视的健康习惯——喝水，也与儿童青少年的肥胖问题有着密切联系。

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: 不做“小胖墩”系列之二 | 平衡膳食是关键

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖也是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功...

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: 不做“小胖墩”系列之一 | 定期筛查早发现

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖也是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功...

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