应该怎样预防近视眼呢？

有这么一群年轻充满活力与朝气的孩子，主要是由于近视眼从而戴上了一副很沉重的眼镜，这无疑之外又增加了老气横秋的感觉。近视眼这是一种疾病，他正在虎视眈眈地盯着未成年的学生们， 儿童时期的视觉发育的过程是慢慢形成的，视觉功能在外部条件刺激下逐步建立和完善，7岁以下的儿童处在视觉功能发育的关键期和敏感期。而发生在儿童早期的一些先天性眼病、屈光不正、弱视等如不在早期被发现，往往会影响到儿童的视觉发育,进而会发展为远视、近视及散光。

那么儿童时期的近视该怎么预防呢？

第一，儿童自身的预防

首先要儿童知道预防近视眼的重要性，要养成好的科学的用眼习惯，包括不要长时间的疲劳用眼，每次用眼超过40分钟的时候就停下来放松眼睛，远眺远方或者是做局部的按摩，放松一下。在日常行为中规范自己，尽量少看或者不看电子产品，积极参加户外运动，增强我们的体质，必须做到劳逸结合，养成一个良好的饮食习性，不能偏食，不要挑食；而且还要早睡早起，这对保护我们的视力是非常重要的。

第二，家庭的预防

要给孩子营造一个良好的用眼环境：避免在强烈的光线下看书或者写字强烈的光线会刺痛眼睛，但光线也要充足舒适，太弱字体看不清楚就会越看越近视。叮嘱儿童养成良好的用眼习惯：看书坐姿都要端正，眼睛离书本距离约1尺，不能趴着、躺着看书。

第三，学校的预防

首先学校要提供宽敞明亮的教室，灯光分布也要科学合理，桌椅高度要适宜。其次学校的用眼教育：学校要定期开展视力检查和用眼卫生的宣传教育，以此来督促学生认真做眼保健操。

第四，社会的预防

  在现在社会，儿童的视力健康也需要社会的监督和引导。上海贝高视力筛选仪专为儿童、青少年近视防控打造，采用手持式触摸屏一体机设计，并且对外界环境光线不敏感，无需散瞳，无需暗室，采用多个高精密微处理器及快速图像处理技术，即可获得精准的检测结果，易操作，效率高。可用于帮助医生快速、精准地检测儿童、青少年屈光状态，提前发现视力问题，适用于从6个月婴儿到成年人群的批量筛查。